Vsak partnerski odnos ima svoje vzpone in padce. Vsak partnerski odnos je po svoje unikaten. Kar dvema povsem ustreza in ju dela srečna, ni nujno, da bo osrečilo vsak drugi par. Če želiš čutiti povezanost s partnerjem in tisto pravo ljubezen potem preveri, če imata osnovo za gradnjo zdravega partnerskega odnosa.
Napotek 1: Postavita temelj za zdrav partnerski odnos
Ljudje, ki podpirajo in ljubijo drug drugega, živijo v zdravem partnerskem odnosu. Posledica zdravega partnerskega odnosa je srečnejše življenje. Zdravo partnerstvo pa pogosto temelji na:
- Zaupanju.
- Spoštovanju.
- Odprti komunikaciji.
- Enakopravnosti.
- Razumevanju.
- Skupnih hobijih.
- Lastnih hobijih.
- Skrbi drug za drugega.
Partnerja, ki živita v zdravem partnerskem odnosu, si stojita ob strani v dobrem in slabem. Medsebojno se dopolnjujeta in si pomagata tako fizično, kot na psihičnem nivoju.
Napotek 2: Zaljubljenost vs. Ljubezen
Zaljubljenost se zgodi. Je začetna faza med dvema, ki začutita metuljčke v trebuhu. Zaljubljena oseba je polna podivjanih hormonov. Razmišljanje je pogosto neracionalno. Odločitve so spontane. Velik del fokusa je usmerjen v ljubljeno osebo.
Ko se hormoni umirijo in nastopi razum se začnemo zavedati sreče, pomena dotičnega partnerstva, medsebojnega odnosa. In če na tej točki občutimo lagodje, povezanost, zaupanje in ljubezen potem smo na pravi poti.
Torej, zaljubljenost se zgodi, ljubezen pa je potrebno ohranjati. Ljubezen je potrebno negovati, se zanjo truditi vedno znova in znova. Odločitev za ljubezen je zavestna in je racionalna posledica povezanosti, veselja v odnosu in želje po preživljanju časa z ljubljeno osebo.
Napotek 3: Ohranjajta dober partnerski odnos
Unikatnega pravila sicer ni, vendar obstaja nekaj usmeritev, ki partnerski odnos ohranja v dobri kondiciji. Sledi vsaj nekaterim spodnjim usmeritvam in zagotavljamo ti, da bo na vajinem ognju vedno dovolj drv.
- Ustvarita rituale (kozarec vina 1x tedensko; praznovanje obletnic, …).
- Ne kritizirajta se!
- Pogovarjajta se.
- Imejta skupne in lastne aktivnosti.
- Pohvalita, kar vama je všeč (fizični izgled, določena partnerjeva lastnost, všečna dejanja, …).
- Naučita se odpustiti – odpiranje starih ran ne prinaša nič dobrega!
- Vzdržujta romantiko (poljubi, dotiki, nasmehi, pogledi, …).
- Namenita čas drug drugemu.
- Drobne malenkosti: Uporabljajta besedice prosim, hvala, ipd.
- Razmišljajta pozitivno.
V partnerstvu sledi pravilu: Vedno delaj le tisto, kar želiš, da se zgodi tudi tebi.
