Od mladih nog nas učijo, kaj potrebujemo za (uspešno) življenje, malokrat pa naj učijo, kako spoznati samega sebe. To je namreč ključ do vsega.
Samozavest je najpomembnejši del našega življenja, saj v krutem in tekmovalnem svetu ne moremo uspeti, če se ne znamo postaviti sami zase. Če sami sebe cenimo, pomeni, da nas nihče drug ne more podcenjevati. Samozavest nam daje voljo do življenja in kjer je volja, tam je tudi pot. S pozitivnim samozavedanjem lahko dosežemo praktično karkoli hočemo!
Kako spoznati samega sebe?
Včasih še sami sebe presenetimo s svojim obnašanjem, se zalotimo pri besedah: “Tega sploh nisem hotel izreči. Ne vem, kaj mi je bilo, da sem to naredil.” Takrat se zavemo, da se sploh ne poznamo.
Večina ljudi je nagnjena k temu, da idealizira sliko o sebi.
Vsi imamo o sebi nekakšno predstavo: kakšni smo in kakšni bi si želeli biti. Večina ljudi je nagnjena k temu, da idealizira sliko o sebi, zato nekatere svoje lastnosti precenjujemo oziroma podcenjujemo.
Po navadi nam ni mar, če imajo drugi o nas slabo mnenje (razen pomembni drugi oziroma tisti, katerih mnenje nam nekaj pomeni), težje je, če imamo sami o sebi slabo mnenje. Svoje podobe ne moremo pogledati niti v ogledalu …
Da bi se lahko sprejeli takšne, kakršni smo v resnici, se moramo soočiti in sprijazniti z vsemi deli naše osebnosti, tudi s tistimi, ki so neprijetni. Šele takrat lahko sprejmemo resničnost o sebi.
Včasih smo na primer (na pamet) prepričani, da nekaj znamo, v resnici pa tega ne znamo, samo tega dejstva nočemo sprejeti. Šele ko se začnemo zavedati, da nečesa ne znamo, se lahko začnemo učiti. Saj veste, kako gre to pri, denimo, alkoholikih: Dokler si ne priznajo, da imajo težavo, je ne morejo začeti zdraviti.
So neuspehi povezani z videzom?
VSAK človek ima tako dobre kot slabe strani, ker nihče ni popoln. Prav tako obstajajo dobri in slabi življenjski položaji oziroma situacije.
Ena izmed napak v ocenjevanju samega sebe je, da svoje neuspehe pogosto povezujemo z zunanjim izgledom. Toda to ni vse! Lep videz je samo “plus” za prvi vtis, potem, ko se partnerja spoznata v globino, ugotovita, da je za obstoj razmerja pomembno veliko več kot fizična privlačnost.
Ena izmed napak v ocenjevanju samega sebe je, da svoje neuspehe pogosto povezujemo z zunanjim izgledom.
Predvsem mladi so preobremenjeni s svojim videzom, ker menijo, da je ključen pri pridobivanju oziroma že pri spoznavanju novega partnerja. Obremenjeni so, dokler ne dojamejo, da poleg fizične privlačnosti obstajajo še druge kakovosti.
In vse to je en sam začaran krog: dokler tega ne sprejmejo, bodo nezadovoljni s seboj, to pomeni nizka samozavest in posledice so jasne.
Kako biti samozavesten?
Osnovna želja vseh je biti samozavesten in imeti močno osebnost. Močna osebnost označuje ljudi, ki se ničesar ne bojijo in ne kažejo svojih čustev. Toda močni so v resnici tisti, ki se soočajo s svojimi strahovi in slabostmi ter neprijetne občutke (čustva) potiskajo ob stran.
Soočanje z neprijetnimi stvarmi nam pravzaprav daje moč. Če katero izmed lastnih slabosti najprej priznamo sebi in nato še drugim, nam to daje občutek varnosti, ker se ne bojimo več reakcij drugih na to našo slabost.
Kot že rečeno, popolnih ljudi ni, zato je toliko bolje, da to čim prej sprejmemo. Če se sami ne boste cenili, vas ne bo nihče!
Več o samozavesti:
