Pasivno-agresivno vedenje je ena najbolj zmedenih in frustrirajočih oblik komunikacije. Na prvi pogled se zdi, da je oseba prijazna, v resnici pa na prikrit način izraža jezo, zamero ali nezadovoljstvo.
Takšno vedenje se na zmenkih pogosto pojavi, saj si ljudje želijo pustiti dober vtis, a hkrati ne znajo ali ne upajo izraziti svojih resničnih občutkov. Čeprav pasivno-agresivno vedenje ni vedno enostavno prepoznati, lahko hitro postane vzorec, ki vodi v nesporazume, občutek nelagodja in celo v manipulacijo.
Pomembno je, da znamo pravočasno opaziti takšne znake in jih nasloviti, preden zaidemo v nezdravo razmerje, ki postane utrujajoče. Kako torej prepoznati pasivno-agresivne signale na zmenku in se nanje pravilno odzvati?
Sogovornik uporablja sarkazem kot orožje
Sarkazem je lahko zabaven, ko je uporabljen na lahkoten in prijateljski način, vendar lahko na zmenku hitro postane sredstvo za prikrito izražanje neodobravanja ali zamere. Oseba lahko na prvi pogled deluje šaljivo, a če so njeni komentarji pogosto nabiti s skrito kritiko, gre morda za pasivno-agresivno vedenje.
➤ Na pomoč, zapletla sem se z manipulatorjem!
Tipični primeri so pripombe v stilu “O, ti si res oseba, ki vedno pride skoraj točno. Kako osvežujoče!” ali “Očitno imaš zelo zanimiv okus za restavracije…” v tonu, ki jasno kaže, da ni zadovoljen/a z izbiro. Če se takšne izjave pojavljajo pogosto in ustvarjajo občutek nelagodja, je dobro premisliti, ali si želimo nadaljevati takšno interakcijo.
Neskladje med besedami in govorico telesa
Oseba, ki je pasivno-agresivna, pogosto govori eno, medtem ko njena govorica telesa sporoča nekaj povsem drugega. Pravi, da je vse v redu, a njen ton glasu je hladnejši, roke so prekrižane ali pa zavija z očmi. Lahko celo reče “Nič ni narobe, samo malo sem utrujen/a”, medtem ko je očitno, da nekaj ni v redu.
Tovrstno vedenje lahko ustvari nelagodje, saj se v pogovoru začnejo pojavljati občutki krivde ali dvoma. Če se pogosto dogaja, da oseba ne izraža svojih resničnih občutkov, temveč pričakuje, da jih drugi “razberejo”, je to lahko znak manipulativne komunikacije, ki na dolgi rok prinese napetost in frustracije.
“Pozabi na to, ni pomembno…”
Pogosta fraza pasivno-agresivne osebe je: “Ni pomembno, pozabi.” To pogosto pomeni ravno nasprotno. Nekaj je zelo pomembno, vendar oseba ne želi o tem odprto govoriti. Namesto da bi izrazila, kaj jo moti, se odloči za prikrito kaznovanje z molkom, ignoriranjem ali nenadnim umikom.
Na zmenku se to lahko pokaže kot nenaden padec energije, odmik ali celo namerna tišina, ko se pričakuje, da bo druga oseba ugibala, kaj je šlo narobe. Takšno vedenje lahko povzroči veliko stresa, saj se oseba na drugi strani počuti odgovorno za nekaj, kar sploh ne razume.
Pasivna agresija skozi sporočila
Pasivno-agresivno vedenje ni omejeno le na osebne interakcije, temveč se pogosto izraža tudi v komunikaciji preko sporočil. Oseba se lahko na sporočila odziva z enobesednimi odgovori, dolgimi pavzami ali s tem, da nenadoma ignorira pogovor, nato pa kasneje navrže nek nepovezan izgovor, zakaj je temu tako.
➤ S Tamaro o zmenkih: Rdeče zastavice pri spoznavanju
Včasih se lahko pojavi tudi taktika, kjer oseba namerno odlaša z odgovori ali pošilja nedorečena sporočila, ki puščajo odprte interpretacije. Takšno vedenje je pogosto znak igranja čustvenih iger, ki lahko vodijo v nesporazume in negotovost, namesto v zdravo in sproščeno komunikacijo.
Pritiskanje na občutek krivde
Pasivno-agresivne osebe pogosto uporabljajo občutek krivde kot orodje za manipulacijo. Na zmenku se to lahko pokaže kot izjave v slogu “Saj sem vedel/a, da nimaš resnega interesa…” ali “Očitno si preveč zaposlen/a za to, da bi mi posvetil/a več časa.”
Namen takšnih izjav ni iskanje rešitve ali izboljšanje odnosa, temveč ustvarjanje občutka dolžnosti in krivde pri drugi osebi. Če nekdo na zmenku pogosto uporablja podobne taktike, je dobro premisliti, ali si želimo nadaljevati odnos, v katerem bomo nenehno v vlogi tistega, ki se mora opravičevati ali dokazovati svojo predanost.
