Dandanes je na voljo toliko diet oz. načinov prehranjevanja, da jih skorajda ni več mogoče našteti. Nekaterim bolj ustreza ena, drugim druga, tretji skombinirajo kaj svojega, četrti ne pazijo na nič in jedo vse.
A če ste med tistimi, ki jim je mar za zdravje in ga je jemljejo za samoumevnega, niste pa za kakšne stroge ukrepe, diete in odrekanja, vam bo upoštevanje spodnjih treh pravil pisano na kožo.
Z izločitvijo zgolj teh treh ‘belih strupov’ boste dolgoročno toliko naredili za svoje zdravje, počutje in vitalnost, da lahko na druge diete pozabite. Za katera 3 …
